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23/01/2022 (AEST)
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1月23日 周日 澳洲东部时间 17：00~19:00 北京时间 14:00~16:00
分享主题：3招化解焦虑
分享人：叶莹
国际成果教练，催眠疗愈师
分享要点：
你是否感到疲惫却仍无法入睡？
你是否起床后感到无力无望？
你是否站在人群里感到恐慌不适？
你是否变得易怒和情绪失控？
你是否会莫名的悲伤和焦躁？
以上这些都是我曾经有过的情况。曾经的我因为焦虑而被家庭医生推荐看精神科医生。
在和焦虑做斗争的过程中，我发现人们主要的问题是不了解焦虑，不重视焦虑所带来的后果，不知道如何去对治焦虑。
2022年1月23日晚，澳洲东部时间17:00到18:30，乐园催眠联合周末云集带你来一起探索焦虑。
在本次的讲座中，主要有以下几个内容：
第一部分 为何要讲“焦虑”
第二部分 什么是“焦虑”
第三部分 三招轻松化解“焦虑“”
第四部分 问答环节和“化焦虑为动力”一日工作坊介绍
下次周末云集预告
2月13日 周日 澳洲东部时间 17：00~19:00 北京时间 14:00~16:00
家有”牛娃“
介绍：
每周日：多元化自我探索共创课堂系列
周末云集是一个身心灵健康成长共创平台，这里云集各种身心灵健康探索的热爱者，
有中医，催眠疗愈师，绘画疗愈师，个人成长教练，领导力教练，营养专家等，
来到周末云集的多元化自我探索共创课堂，是希望能给每个参与者打开不同的窗户，
看到各种身心灵疗愈和成长的方式。最终希望每个人成为自己身心灵上医。
不用等生病才去找医生
时间：每周日
形式：zoom 在线： 嘉宾主题分享+参与群众演讲（读书分享或主题分享）
群内活动： 每评选健康美食擂主
线下：户外运动等不同形式
欢迎大家扫描入群：参加日常分享互动
由一群有爱，有能量，热爱身心灵成长者搭建的共创式身心灵成长云端空间
教学并进，一起学中玩，玩中学，一起终身成长，身心灵合一
在这里，你可以是老师，演讲者，分享者，辩论者，提问者，主持者，活动策划者。。。
在这里，你可以360度成长
在这里，你就是最好的自己
我们习惯了只是坐在台下听老师讲课，听领导发言，欣赏别人表演，找医生治病。
我们习惯了只是相信和膜拜权威，以为他们总是对的，他们是最好的老师，最好的医生，最好的美的创造者
其实，你才是自己的主人，你才是自己最好的老师，最好的医生，最好的美的创造者
只有你才能为自己的人生做每一个选择，选择平和还是悲伤， 选择攀登还是放弃，选择感恩还是抱怨
我们总是等到”病“了才去看病，胖了再去减肥
其实，你可以不用长胖，不用生病
你可以选择健康的生活方式，选择关爱自己的身心灵
你才是自己的主人，你才是自己最好的老师，最好的医生，你才是你美好生活的创造者
我们的人生是从0到1，再从1到0的过程。所有的一切都来自社会和大自然。
我们怀着感恩的心，活出自己最好的生命状态，也尊重每个生命成为最好的自己
天空因有云而美丽，世界因有你而美好
让我们一起相聚云端，共舞！
周末云集
礼仪：由内而外 美的呈现
澳洲云课堂 
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+61 433718945
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