1月23日 周日  澳洲东部时间  17：00~19:00   北京时间  14:00~16:00

分享主题：3招化解焦虑
 
分享人：叶莹
 
国际成果教练，催眠疗愈师

分享要点：
 
你是否感到疲惫却仍无法入睡？
你是否起床后感到无力无望？
你是否站在人群里感到恐慌不适？
你是否变得易怒和情绪失控？
你是否会莫名的悲伤和焦躁？

以上这些都是我曾经有过的情况。曾经的我因为焦虑而被家庭医生推荐看精神科医生。
在和焦虑做斗争的过程中，我发现人们主要的问题是不了解焦虑，不重视焦虑所带来的后果，不知道如何去对治焦虑。
2022年1月23日晚，澳洲东部时间17:00到18:30，乐园催眠联合周末云集带你来一起探索焦虑。

在本次的讲座中，主要有以下几个内容：
第一部分 为何要讲“焦虑”
第二部分 什么是“焦虑”
第三部分 三招轻松化解“焦虑“”
第四部分 问答环节和“化焦虑为动力”一日工作坊介绍

下次周末云集预告

2月13日 周日  澳洲东部时间  17：00~19:00   北京时间  14:00~16:00

家有”牛娃“

介绍：

每周日：多元化自我探索共创课堂系列

周末云集是一个身心灵健康成长共创平台，这里云集各种身心灵健康探索的热爱者，

有中医，催眠疗愈师，绘画疗愈师，个人成长教练，领导力教练，营养专家等，

来到周末云集的多元化自我探索共创课堂，是希望能给每个参与者打开不同的窗户，

看到各种身心灵疗愈和成长的方式。最终希望每个人成为自己身心灵上医。

不用等生病才去找医生

时间：每周日

形式：zoom 在线： 嘉宾主题分享+参与群众演讲（读书分享或主题分享）

群内活动： 每评选健康美食擂主 

线下：户外运动等不同形式

欢迎大家扫描入群：参加日常分享互动