你是否感到疲惫却仍无法入睡？

你是否起床后感到无力无望？

你是否站在人群里感到恐慌不适？

你是否变得易怒和情绪失控？

你是否会莫名的悲伤和焦躁？

以上这些都是我曾经有过的情况。曾经的我因为焦虑而被家庭医生推荐看精神科医生。

在和焦虑做斗争的过程中，我发现人们主要的问题是不了解焦虑，不重视焦虑所带来的后果，不知道如何去对治焦虑。

2022年1月23日晚，澳洲东部时间17:00到18:30，乐园催眠联合周末云集带你来一起探索焦虑。

在本次的讲座中，主要有以下几个内容：

第一部分 为何要讲“焦虑”

第二部分 什么是“焦虑”

第三部分 三招轻松化解“焦虑“”

第四部分 问答环节和“化焦虑为动力”一日工作坊介绍

想要了解“焦虑”的你，

备受“焦虑”困扰的你，

想要学习如何拆焦的你，

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