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03/03/2021 (AEST)
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印卡寄语
Yoga 瑜伽是一种生活方式(不仅仅是一个运动）
瑜伽行一种与万物之灵的沟通方式，一种人生观、一种流动的生活
初学者可以通过简单的呼吸、观想、身体的活动来将身心灵连接在一起。
让生活充满生机与活力
让我们一起开启 至简的瑜伽生活
（图片来自网络）
感知自我灵魂的庙宇－瑜伽练习
我们内在的智慧中有一个一直陪伴我们
并且时刻都真诚的给我们信息
这就是灵魂的庙宇——身体
有这样一句话：身体100%对我们诚实
当我们过度劳累，身体会感觉疲劳
很久没吃会觉得饥饿
锻炼身体会分泌多巴胺感受到愉悦
我们平时花多久的时间与精力打造庙宇？
当我们对生活充满理想时是否能带动起身体来行动？
与身体的链接，与呼吸的链接
链接我们本自具足的智慧
课程安排（8节课）：
呼吸：如风般自在
（瑜伽呼吸法／呼吸与体式的结合）
柔韧：如水般流动
（阴瑜伽／日常拉伸）
力量：如火般热情
（核心／flow）
根基：扎根于大地
（脊柱／Basic Yoga）
课程结缘
(8课时 -8节课）
新春特惠价：99 RMB (原价：264 RMB)
Kaya-CCC 【唤醒内在元素】学员VIP价格：33 RMB
（参加CCC调频课的学员）
课程时间
2月20日-3月17日
每周六、周三下午
中国时间：下午5点
墨尔本时间：晚上8点
如何报名
扫码联系小助理，注：“瑜伽体验课”
澳洲PACFA心理咨询师、疗愈师（塔罗黑镜）、前世疗愈师、量子催眠疗愈
【元素瑜伽】第一课：呼吸
澳洲云课堂 
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+61 433718945
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Level 3, 11-17 York St. Sydney 2000