MAA瑜伽课程
Created: 15/09/2020(AEST)
墨尔本艺术学院
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MAA瑜伽课程
瑜伽课程课程概要瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。现代人练瑜伽主要是通过一系列的修身养心方法,包括体位法、呼吸法、冥想法等,以达到身心合一。瑜伽特别适合工作压力大,有肩颈腰椎问题,想要舒缓放松的人群。墨尔本艺术学院为广大朋友准备了各种具有特色的瑜伽小班课程。课程费用:一对一,一小时,$100小班课,5人起,$20/人讲师介绍Lisa老师维多利亚大学运动科学博士曾任职西南大学形体舞蹈专业课教师。曾带领中国队参加法国啦啦操公开赛等国际赛事,获得花球组冠军,爵士组双人舞蹈冠军。曾就读于印度Kaivayalandaham国立瑜伽研究学院,深研瑜伽并获得教师资格,同时持有澳洲瑜伽联盟资质证书。在国内著有《瑜伽会馆丛书》,《爱运动-中学生瑜伽教材》等,并发行瑜伽光碟。中国瑜伽网线上导师,台湾easyoga瑜伽大使,重庆国际瑜伽大会导师,中国国家体育总局体育社会国家级指导员培训导师。
在家练瑜伽
Updated: 25/04/2020(AEST)
YogaCat在西黎
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在家练瑜伽
欢迎收看在家练瑜伽系列,给大家带来轻松愉快的练习。希望大家练习的开心,健康。Namaste
在家就可以做的瑜伽 - 入门篇
Updated: 18/11/2020(AEST)
Silvia
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在家就可以做的瑜伽 - 入门篇
在家就可以练的入门瑜伽动作,简单高效,保持好身材!练习瑜伽不仅可以促进肌⾁张⼒、锻炼灵活性和平衡⼒,通过调整呼吸,更能让你放松、减轻压⼒。