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28/02/2021 (AEST)
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动起来，用瑜伽帮你甩掉小肚腩！
每逢佳节胖三斤，这个春节你胖了几斤？
快来跟着老师一起动起来，几个瑜伽体式，快速瘦腰甩掉小肚腩。
直播课将通过瑜伽体式激活腹部，腰部和背部肌肉，同时拉升美化背部肌肉线条。
老师会带领大家感受和明确身体的发力点，并分享平时对于瘦腰腹甩掉小肚腩的一些tips。
直播课时间：2月28日 周日上午11:00am - 11:45am （澳洲东部时间）
直播间：Zoom
大家好呀，我叫Silvia， 热爱一切能提升生活品质的体验，崇尚全方位的健康生活，半素食者，瑜伽老师，练习瑜伽超过十年。 希望在这里和大家分享和交流有关健身和养生的tips.
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IG: dearest_silvia
小红书：@瑜伽达人Dearest Silvia
2月28日直播回放
澳洲云课堂 
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