不到5分钟轻轻松松让弯腰更容易
Updated: 16/09/2021(AEST)
Holly
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不到5分钟轻轻松松让弯腰更容易
迷你费登奎斯方法体验课程,无需拉筋,几分钟几个简单的动作让您弯腰够脚更容易。
在家练瑜伽
Updated: 25/04/2020(AEST)
YogaCat在西黎
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在家练瑜伽
欢迎收看在家练瑜伽系列,给大家带来轻松愉快的练习。希望大家练习的开心,健康。Namaste
个人成长
Updated: 12/10/2021(AEST)
周末云集
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个人成长
主题:个人投资与成长第一:普通人投资的原因,1:财务自由,人生自由的梦想2:生命线的拉长,从退休到死亡的年龄,可能长时间没有工资收入3:日常开支大:包括职业瓶颈,通货膨胀率,养老还有教育4:长期主义的效果惊人5:投资成功的公式,投资成功=正确认知+正确的技能+正确心态6:查理芒格的,多元思维模型7: 让自己变得更自信,自如应对恐惧。 第二:投资理念多购买生钱资产懂经济周期:看大势者得大收益 第三: 怎样理财1:学习提高自己的认知2:主要就是理财工具
呼吸课程,如何加深呼吸,提高血氧含量
Updated: 18/10/2021(AEST)
Holly
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呼吸课程,如何加深呼吸,提高血氧含量
介绍了深呼吸的一种方式,感知吸气与吐气的身体运作,加深吐气从而更好的吸气,养成习惯可以长期有效提高血氧含量。
家庭关系成长
Updated: 02/11/2021(AEST)
周末云集
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家庭关系成长
非暴力沟通一如何在生活中 通过爱的语言 传达温暖和价值
太阳神经纶生殖轮和底轮平衡,清理和激活
Created: 29/11/2021(AEST)
戴麟
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太阳神经纶生殖轮和底轮平衡,清理和激活
“脉轮”一词是源于古印度哲学中的梵文,也可以读作“Chakra”、“查克拉”、“穴轮”。我们中国人称之为“气卦”。直译的意思就是轮子,旋转中的能量旋涡。此天语激活的是我们的下三轮,适合反复聆听,尤其是当我们没有行动力,没有安全感,没有创造力的时候,会有效帮助我们激活三个脉轮达到平衡和稳定:太阳神经纶:在我们胃部位置,代表意志力及自我,提供灵魂意志力,是一个控制欲望的脉轮。当灵魂学会如何生存和接触其他生命后,就会进入第三脉轮的世界。婴儿开始渴望知道更多事情,如不停的开关电视,拆玩具和攀爬等。这段时间是人类学习速度最快的时间。能量过低时,会导致神经衰落、易疲倦和消化系统出问题;正常时,会变得有胆量、自信,对目标追求成功,能享受兴趣的事情。生殖轮:腹部、腰、性器官,丹田位置,提供能量予创意、性欲及激情,关乎到人与人的感情建立和性能力。是一个探索世界的能量来源。随着成长,生殖轮渐渐成熟,人会开始对外在的事情产生兴趣。本质上,脐轮代表探索和接触其他生命。与父母身体的接触、和朋友的拥抱、对小动物的好奇,对爱情和性爱的渴望,这些行为都是脐轮成熟产生的现象。过度纵欲、社交恐惧等,都是脐轮能量不健康的表现。能量过低时,身体变得僵硬、缺乏感情或是常常面无表情;正常时,会表达自如,情绪控制得当;能量过高时,会过度情绪化。海底轮:尾骶骨与会阴相交处底轮是生命的根本,提供生存的能源。如果海底轮没有足够的能量,就无法正确地提供能量给下一个脉轮。婴儿出生后第一个使命就是生存,如果父母可以给予安全感,婴儿很快就可以开始探索下一个脉轮。相反如果在成长阶段没有得到父母的安全感,底轮发展就会变得很慢,不少童年阴影的产生都会导致底轮发展迟缓。能量过低时,会缺乏安全感,觉得自己随时被留意着,经常焦虑;正常时,会享受当下,踏实、稳重;能量过高时,会变得爱惹事生非,坐不住,容易冲动。
14天瘦全身|减脂|塑形|瑜伽计划
Created: 04/08/2020(AEST)
Silvia
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14天瘦全身|减脂|塑形|瑜伽计划
春天快到了,你还没准备好?14天 瘦全身 减脂 塑形 瑜伽计划摆脱松垮肥肉,全身塑形,两周穿衣小一号。3周,每周5天,每天25分钟
疗愈
Updated: 27/01/2022(AEST)
周末云集
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疗愈
分享嘉宾:叶莹 国际催眠疗愈师/国际成果教练易怒?情绪不稳定?恐慌不安?莫名的悲伤和焦躁?了解焦虑背后的原因,化焦虑为动力
妊娠糖尿病 Gestational Diabetes
Updated: 10/06/2021(AEST)
Mimi Ho 澳洲注册护士
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妊娠糖尿病 Gestational Diabetes
在澳洲,妊娠糖尿病是增长得最快的一种糖尿病,已经影响了成百上千怀孕女性。妊糖通常会在怀孕的24-28周出现,所有孕妈妈在这段时间都需要进行妊糖的检测,若是已经存在高妊糖风险的妈妈需要在孕期更早的时间就开始检测血糖情况。 这里有许多社区与专业机构你可以寻求帮助: Diabetes Australiahttps://www.diabetesaustralia.com.au/...系统了解与学习孕期相关知识,欢迎登录【小鲸鱼母婴教育中心】,海量母婴相关课程,话题囊括您孕期的一切需求:https://littlewhales.vipmembervault.com更多母婴相关服务资讯,请参见小鲸鱼网站:https://littlewhales.com.au在小鲸鱼线上商城,您也可以选购海量高质量母婴商品:https://shop.littlewhales.com.au
母婴讲堂 (6章节) Birthing & Postnatal Course for Hurstville Maternity - 6 hours
Updated: 30/06/2021(AEST)
Mimi Ho 澳洲注册护士
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母婴讲堂 (6章节) Birthing & Postnatal Course for Hurstville Maternity - 6 hours
小鲸鱼母婴讲堂旨在为新生儿家庭在母亲的整个孕程中,提供最全面的母婴教育信息以及专业指导与支持。本课程适用于所有新生儿父母及其家庭,帮助他们了解整个孕程所需的专业知识,使他们具备成为合格准爸妈的能力。课程涵盖了怀孕的整个过程介绍,母乳喂养,出院回家坐月子,新生儿营养,妈妈的健康指南,宝宝的护理,以及家中老人可以如何提供帮助等。不光是母亲自己,新生儿的整个家庭都可以从本课程中受益。
产后母婴小教室 (5章节) Postnatal Care Series (5 hours)
Updated: 30/06/2021(AEST)
Mimi Ho 澳洲注册护士
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产后母婴小教室 (5章节) Postnatal Care Series (5 hours)
分娩及怀孕 02: 护理课程(第二课) (10章节) (2 hours)
Updated: 02/07/2021(AEST)
Mimi Ho 澳洲注册护士
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分娩及怀孕 02: 护理课程(第二课) (10章节) (2 hours)
内容心灵与身体的合作子宫是如何工作的分娩的荷尔蒙变化正向积极的心态和自我暗示分娩时的止痛方法按摩方法分娩的过程剖腹产1/2分娩小贴士宝宝出生啦
分娩及怀孕 03: 护理课程(第三课) (15章节) (2 hours)
Updated: 03/07/2021(AEST)
Mimi Ho 澳洲注册护士
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分娩及怀孕 03: 护理课程(第三课) (15章节) (2 hours)
内容母乳大法好哺乳的姿势母乳大法—秘籍哺乳有问题了?1/2母乳大作用哺乳期饮食正向积极的心态和你的宝宝交流新手爸妈的小烦恼产后恢复大作战
祖父母培训 -婴儿护理 Grandparents or Carer, Postnatal support in Australia
Updated: 20/06/2021(AEST)
Mimi Ho 澳洲注册护士
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祖父母培训 -婴儿护理 Grandparents or Carer, Postnatal support in Australia
小鲸鱼母婴讲堂旨在为新生儿家庭在母亲的整个孕程中,提供最全面的母婴教育信息以及专业指导与支持。本课程作为原版母婴讲堂的分支,专门为祖父母提供,旨在帮助新手爸妈指导家中的长辈如何正确提供帮助,促进家庭和谐。
产后回家全攻略 (4章节)
Updated: 12/07/2021(AEST)
Mimi Ho 澳洲注册护士
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产后回家全攻略 (4章节)
小鲸鱼健康中心经典中文产前课一直以来都受到广大澳洲华人妈妈的认可与喜爱。由专业资深助产士王文婷讲师亲自授课,详细带大家了解孕期所有必要知识,每位参与过课程的新手爸妈都表示获益匪浅,并将所学真正运用到孕期及产后生活当中。产前课堂【产后回家全攻略】欢迎悉尼地区之外(墨尔本、布里斯班、阿德莱德及其他地区)的华人爸妈报名参加课堂!无论你在哪,都能收到这份来自小鲸鱼的冬日温暖!地址:Shop 10, Phoenix Arcade, 2A Brown Street, Ashfield NSW 2131电话:02 9716 4666联系人:姜小姐邮箱:info@littlewhales.com.au微信:Little_Whales