TMA超模学院形体健身课
Live on: 15/08/2021(AEST)
TMA澳洲超模学院
25
TMA超模学院形体健身课
TMA澳洲超模学院 花式宅家 第一期主题TMA超模学院超模导师亲授每周两次形体健身训练每周四 5:00 - 5:40pm 体能训练每周日 5:00 - 5:40pm 拉伸训练创意拍摄主题活动 本期 锡纸或薯条袋创意照片拍摄每期活动选出三名赠送TMA模特课程一节TMA澳洲超模学院,通过系统科学的教学方式,帮助百余名学院塑造良好的体态,走姿及坐姿。Lockdown期间,TMA首次提供线上课程,让学员在家也能提高体能,同时TMA将举办线上居家创意类活动,每周会有不同的主题,发挥学员的想象力,创造力,提高动手能力,时尚敏感度,同时每周会选出3位最近创意作品选手赠送TMA模特课程一节!
瑜伽经典体式精讲
Updated: 22/04/2020(AEST)
YogaCat在西黎
64
瑜伽经典体式精讲
这里集合了瑜伽经典体式的讲解。无论你是否有基础,都可以尝试练习。
了解你的生命密码-听安娜老师讲数字心理学
Live on: 06/08/2022(AEST)
Ying Ye 叶莹
25
了解你的生命密码-听安娜老师讲数字心理学
从1到9的数字,会带给我们什么信息呢?如何通过简单的运算来找到我们的生命密码呢?我们的生命密码又是如何应用在生活中呢?数字心理学以1到9的数字为基础,通过简单的运算,结合应用心理学来分析人的性格特质和行为模式。路过的你,可不要错过了!主讲:安娜老师安娜老师是学校讲师 ,也是一名心理咨询师和生涯规划师。她研究和运用数字心理学已有五年。让我们来听听她是如何讲述数字心理学。*此讲座收入,除去平台费用将如数捐给公益机构。
每天勤勤恳恳护肤,为何越护肤越敏感?
Live on: 13/12/2020(AEST)
Tina
31
每天勤勤恳恳护肤,为何越护肤越敏感?
这些年,随着护肤行业和医美的飞速发展,市场上护肤品的种类,各种护肤方法也是越来越多,我们也花费了越来越多的时间和金钱去用心护理肌肤,晚上,是不是又是各种仪器和按摩手法轮番上阵,每日这样勤恳的护理肌肤,我们真的收获了梦寐以求的肌肤了吗?我们的皮肤究竟是更好了,还是痘痘、敏感、毛孔粗大、皱纹、暗黄轮番上阵,每天把你折腾到苦不堪言呢?要想皮肤好,我们在日常选用护肤品的时候,不能只单单了解成份和功效,而是先要了解皮肤是怎么工作的,从而了解皮肤的问题出现的根源在哪里,时尚达人及时尚护肤专家Tina将和大家分享皮肤说如何工作的,从源头开始,了解如何护肤。
保护视力眼睛放松方法一
Updated: 01/09/2021(AEST)
Holly
5
保护视力眼睛放松方法一
中英文双语课程。这个课程主要用来帮助缓解眼睛疲劳,对抗近视以及其他眼睛问题。客户反馈:每次上课前客户先检查视力,看墙上贴的文字,记住可以看清楚的最远位置,在课程结束以后再检查一次,每次距离都拉长了。一共三次课,每次课程教授一种新的放松方法,本课是第一课,课程大约30分钟,学会以后只需要大约5-10分钟完成一次课。适合所有能够安安静静躺20-30分钟的成人及儿童,理想的年龄应该是10岁以上。课程主要以听指令为主,儿童参加建议由家长陪同参与。后续课程:保护视力眼睛放松方法二保护视力眼睛放松方法三
保护视力眼睛放松方法二
Updated: 01/09/2021(AEST)
Holly
1
保护视力眼睛放松方法二
中英文双语课程这个课程主要用来帮助缓解眼睛疲劳,对抗近视以及其他眼睛问题。客户反馈:每次上课前客户先检查视力,看墙上贴的文字,记住可以看清楚的最远位置,在课程结束以后再检查一次,每次距离都拉长了。一共三次课,每次课程教授一种新的放松方法,本课是第二课,课程大约30分钟,学会以后只需要大约5-10分钟完成一次课。适合所有能够安安静静躺20-30分钟的成人及儿童,理想的年龄应该是10岁以上。课程主要以听指令为主,儿童参加建议由家长陪同参与。后续课程:保护视力眼睛放松方法三
保护视力眼睛放松方法三
Updated: 01/09/2021(AEST)
Holly
5
保护视力眼睛放松方法三
中英文双语课程这个课程主要用来帮助缓解眼睛疲劳,对抗近视以及其他眼睛问题。客户反馈:每次上课前客户先检查视力,看墙上贴的文字,记住可以看清楚的最远位置,在课程结束以后再检查一次,每次距离都拉长了。一共三次课,每次课程教授一种新的放松方法,本课是第三课,课程大约30分钟,学会以后只需要不到5分钟完成一次课。适合所有能够安安静静躺20-30分钟的成人及儿童,理想的年龄应该是10岁以上。课程主要以听指令为主,儿童参加建议由家长陪同参与。
化妆基础课程
Updated: 20/04/2020(AEST)
Livia Shi
78
化妆基础课程
101生活馆-享瘦营- 做个健康的吃货!
Live on: 26/04/2022(AEST)
周师傅(Joseph陈)
140
101生活馆-享瘦营- 做个健康的吃货!
主题: 做个健康的吃货!讲师: Joanna Zhang内容: 俗话说"病从口入",作为一个吃货应该怎样应对这个现实问题呢?让我们请"资深"吃货Joanna来分享她的生活体验感悟!以往精彩课程均有视频,请在目录下选择并观看......................................................................目录:减肥产品与健康食品Label里隐藏的秘密 什么样的形体显瘦又享瘦 普通食物变身米其林的秘诀 "肥胖 ~ 沉默的杀手" 跟名模一起燃脂塑身啦! 封城中的"Master Chef" 青苹果乐园中的肝胆相照-肝胆排毒法揭秘28天轻松享瘦为了健康而瘦身 之 "护心大法"男人"肝"净便强壮,女人"肝"净即漂亮主题: 如何保护我们的"小心肝"?!主题:瘦身你做对了吗?主题: 为肝代言!
生酮小课堂
Updated: 03/08/2022(AEST)
营养师乔伊
5
生酮小课堂
生酮饮食,这个耳熟能详的“潮流”饮食法你真的熟悉吗?如果你对它感兴趣,欢迎进入【生酮饮食】小课题,给自己机会一探究竟,健康生酮,不走弯路!8个内容课程安排:第一讲 什么是生酮饮食第二讲 生酮饮食VS低碳饮食第三讲 生酮饮食的好处与坏处第四讲 如何快速生酮第五讲 生酮饮食该怎么执行第六讲 如何应对生酮饮食的不适症状第7讲 生酮饮食该怎么吃第8讲 生酮饮食期间餐后犯困怎么办?
Y Model 模特形体班
Created: 07/01/2021(AEST)
Joanna
21
Y Model 模特形体班
Who We Are? Y Model模特形体学院坐落于澳大利亚悉尼,是目前澳洲最知名的模特形体培训体系,以帮助学生全面成长为使命,设计了全方面专业模特形体培训方案,可以向学员提供诸多大型比赛与时装周走秀的展示和锻炼机会。截止目前,Y Model共拥有五大分校区,分别是:CBD,waterloo,chatswood,burwood,castle hill。 What We Are Doing Y Model模特形体学院始终坚持为所有模特兴趣爱好者提供专业学习机会,力图帮助每位学员在Modern,Fashion,Beauty,Health等四大领域建立自信。具体招生简章如下:导师介绍:招生范围:少儿(Age from 4 to 8) 青年(Age from 9 to 17)成人(Age over 18)培训类别:专业模特班,气质仪态/塑性减肥班,体型纠正班培训等级:初级班,中级班,高级班、周末班(每周六周日)上课时间:09:00-11:00 13:00-15:00 15:00-17:0017:00-19:00培训目标:通过专业导师和系统专业的教学,短时间内锻炼出气质与完美身材。塑造良好的形体的同时,增强时尚敏锐度,掌握正确且专业的模特学习技能;获得广告代言,时装周走秀,国际模特比赛参赛机会。模特培训课程内容:走路气质姿态和仪态训练模特台步基础训练(模特发展史+基本站姿+基础台步+镜前造型+转身技巧)形体训练(形体塑造、模特形体基础、形体矫正、平衡与力量控制训练、协调性训练)模特音乐节奏感训练(熟悉各类秀场音乐节奏,音乐节奏感训练)面部表情和拍照训练 模特平面拍摄训练(平面理论课+时装拍摄+模卡拍摄+棚拍+外拍)模特短视频拍摄训练(自媒体营销+短视频造型训练)化妆造型训练(个人形象管理+化妆造型+时尚搭配)礼仪仪态训练(气质提升+社交礼仪+仪态培养)形体培训课程内容:形体训练(锻炼学员的形体线条)颈部训练(纠正颈部前伸、歪头,帮助学员练出天鹅颈,提高优雅姿态)肩部骨骼训练(纠正高低肩、耸肩、圆肩角肩,练出角肩,练出直角肩)胸部练习(纠正含胸)背部训练(纠正驼背,紧致背部赘肉脂肪)腹部(减掉肚子游泳圈,锻炼马甲线,产后女性可以锻炼腹部紧致肌肉)腰部(纠正走路塌腰,身体前倾等体态问题,改善腰间盘突出,锻炼腰部肌肉力量,紧致腰围)臀部训练(训练蜜桃臀,改善臀部两侧凹陷)腿部力度训练(改善O/X腿,正确的腿部拉长练习会让学员实现长高梦想!!!)面部仪态训练(表情、眼神的训练)如何拥有灵动的眼神如何拥有亲和力的微笑让面部表情更加生动的三块肌训练课程标准课时:共计40课时,60分钟/课时。培训定向: 通过系统的模特专业技能的培训课程,训练学生形体美感和气质,掌握模特表演基本要领,提升学生个人综合素质和表现力。针对那些想专业从事模特行业人才而量身定制的模特培训课程,学习期间择优推荐学员参加时尚杂志、广告、时装周、综艺栏目、模特大赛等活动。 本学院还设立礼仪形体班,通过系统课程学习让普通人也能成就模特身材与气质,招生对象无身高无年龄要求,任何人想变美的你都可参与课程学习。就业方向: 学生毕业后的职业发展方向包括:模特经纪机构或演艺经纪机构中从事高层管理、时尚编导、活动组织与策划、文化经纪人管理、职业模特、影视演员等工作;专业院校及培训机构中担任服装表演专业教育教学及管理工作;专业媒体(如电视台、杂志社或网络新媒体等)从事时尚编辑、时装编辑、KOL,时尚媒体公关等工作;广告界从事广告模特、时尚品牌推广的文案策划等工作。 What You Can Get 通过学习系统和科学的模特形体纠正,培养学员正确的坐姿、站姿、走姿,锻炼学员的自我学习能力、合作意识、吃苦耐劳精神,提升学员形象气质及在社会环境里的自信。少儿学员从小学习模特形体可以提前避免驼背,脊柱侧弯,腿型弯曲等不良仪态问题,同时,正确的体型可以减少学员眼睛近视哦,最重要的是可以帮助长高!!!!!
不到5分钟轻轻松松让弯腰更容易
Updated: 16/09/2021(AEST)
Holly
5
不到5分钟轻轻松松让弯腰更容易
迷你费登奎斯方法体验课程,无需拉筋,几分钟几个简单的动作让您弯腰够脚更容易。
在家练瑜伽
Updated: 25/04/2020(AEST)
YogaCat在西黎
37
在家练瑜伽
欢迎收看在家练瑜伽系列,给大家带来轻松愉快的练习。希望大家练习的开心,健康。Namaste
DIY植物精油眼影
Created: 25/08/2022(AEST)
安安国际植物芳疗导师
22
DIY植物精油眼影
我们来DIY植物精油眼影吧如何拥有星星眼睛日期和时间:9月7日10:30am-1:30pm*眼影DIY(5色盘或者3色盘任选一盘)*眼影的几种使用方法让你魅力无限*分享眼神的魅力小Tips*抽奖多肉和dōTERRA植物精油礼品*精美午餐小食+茶水人数仅限20人,报名要速度哦????香聚费用138/位着装要求:大地的礼物,大地的颜色活动地址:Ground floor, 78 Waterloo Road, Macquarie Park, NSW 2113
网球:教你三招,打过80%的人
Live on: 07/09/2022(AEST)
何嘉
45
网球:教你三招,打过80%的人
一位过气的网球教练教你三招,打过80%的人为什么我的网球难以提高?为什么我总是无法享受网球的乐趣?什么样的网球拍适合我?一位曾在澳洲拿过网球教练证的网球爱好者,虽然现在肚子也起来了,体力也不如以前了,但对网球的热情不改。希望通过自己练球的经历,跟大家分享如何快速提高打球水平,充分享受网球带来的快乐,还有网球器材的选择,如球拍,网球鞋等。我们也请到著名网球教练:郭建国,一起跟大家交流。郭建国是澳洲职业网球教练TCA,从事网球教学二十多年,善长网球的普及教育。基本三要素如何练球如何选择网球拍答疑时间:9月7日周三晚8点方式:线上直播后续有球场实地演练。