澳洲备孕免疫打针攻略(妈妈篇)
Updated: 02/06/2022(AEST)
Mimi Ho 澳洲注册护士
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澳洲备孕免疫打针攻略(妈妈篇)
澳洲备孕免疫打针攻略(妈妈篇)课程大纲:【澳洲华人妈妈们的迷思】☑澳洲市面上那么多疫苗,到底该打哪个?☑以前国内打过的疫苗,现在要再打吗?☑疫苗到底会对怀孕产生怎样的影响?讲师介绍:Linlin Ho 琳琳老师- 澳洲注册护士RN- 澳洲授权护理免疫专家ANI- 澳洲护理学院免疫护理课程讲师ACN【课程介绍】【怀孕的你可以从这门课获得什么?】课程会教备孕和怀孕的(准)妈妈们: 章节#1「疫苗基本概念」l 包含不同的疫苗中包含什么?l 进入身体会产生怎样的作用?l 不同免疫的保护持续时间,多久打一次?l 根据你的情况,回答你的身体是否应该免疫接种? 章节#2「备孕免疫知识」:l 应该如何自查你的免疫状态,有什么疫苗可以提前打?我们鼓励所有女生在怀孕前去接种疫苗,会更safe哦?l 风疹疫苗l 水痘疫苗l 乙肝疫苗l 有其他疾病,和出外地旅行时的疫苗 章节#3「孕中免疫知识」--要不要打l 破伤风,白喉,百日咳疫苗l 流感疫苗l Covid-19章节#4「孕妈们的家人应该打什么疫苗」l 哪些人是属于照顾者?l 这些照顾者应该打哪些疫苗? 有些人可能对疫苗有疑虑但请相信科学现有问世的疫苗都是safe有效的!而我们的课程目的是让(准)妈妈能够通过可信赖的渠道以及从专业人士那获得正确的知识还会针对个人的情况给出专业医学免疫意见 用不用疫苗,选择权一直都在您手上获得了知识您就比不懂知识的人拥有更多选择权 为了您和孩子的健康请一定要不要错过这门珍贵的人生一课!
Griffith芳香疗愈游学团
Created: 01/04/2022(AEST)
安安国际植物芳疗导师
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Griffith芳香疗愈游学团
宝妈们,带上孩子,来一次说走就走的旅行!【Griffith芳香疗愈游学团】愿我们每一个家庭都有一位家庭芳疗师,拥有幸福的芳香生活。芳香之美,悦己及人。其实芳香,就像一个“心灵魔术师”,唤醒你沉睡的快乐和灵气。让我们来一场关于寻觅自我的芳香之旅,在日常的繁琐中,体会到自主健康管理的意义。愿我们都可以做自己生活中的芳香美学家,让自己让家人让生活都变得越来越美好。在即将到来的7月冬季学生假期,组织大家去新洲意大利镇Griffith芳香疗愈游学,白天吃喝玩乐,晚上香香地学习。晚饭后的7:00pm-9:00pm,我们香聚在会议室,打开瓶盖,学习植物的芳香分子如何应用在生活的方方面面。用天然的代替化学的,学习一种技能为家人的健康保驾护航!咱们出发吧!7月7日周四出行,7月11日周一返回。尽享自然的生态,领略植物芳香的魅力,带您走一趟香气舒心的旅程、感受别样的生活。家庭芳疗师的报名费是$500,包括一套植物精油家庭医生套装(10瓶精油)超声波香薰机和分馏椰子油,套装的原价是$452,会员优惠价是$339,和价值$168的单次头疗课程(包括头疗的工具),以及三个晚上的植物精油家庭应用的芳香疗愈线下课程。报名参加游学团的学员额外多送一瓶野橘、安定情绪复方精油和神秘惊喜礼物,到达Griffith领取。欢迎报名参加,从旅途中体验爱的流动 。名额有限,请联系悉择善社芳疗导师-安安老师。微信号:zeshan8277
筋膜健身,有效塑形*运动*体能恢复*疼痛预防
Updated: 14/12/2020(AEST)
王莹
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筋膜健身,有效塑形*运动*体能恢复*疼痛预防
许多人健身后感觉身体特别累,尤其是大量有氧运动或者进行练大重量撸铁后,就算有了充足的休息时间和睡眠,感觉身体还是很疲倦。有些人可能什么运动都没有做,身体就已经很疲倦了。还有一些肩颈疼痛,腰背疼痛的朋友,见了许多次理疗师,各种推拿按摩,似乎只能缓解,有些人似乎感觉疼痛加重了。有可能是我们都忽略了人体非常主要一个系统,筋膜系统。筋膜的重要性被我们忽视了太久,包括许多专业医师,理疗师,职业运动员,健身教练都忽略了筋膜在塑性,运动,能量供给,身体恢复,疼痛预防与治疗的重要性。这个视频系列我们主要来解释和分享筋膜的主要功能,和我们可以做的相关动作和运动。绝大部分动作都非常简单易懂,有些不需要辅助道具,或者简单运用我们家里或者办公室已有的桌椅,墙壁,有些运动我们会用到筋膜球,滚轴,花生球等器具。
澳大利亚医疗系统系列讲座
Updated: 09/11/2020(AEST)
陈星惠
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澳大利亚医疗系统系列讲座
澳大利亚医疗系统系列讲座澳大利亚有着与中国完全不一样的医疗系统。许多新移民来到澳大利亚后对于怎样看病缺乏了解。生病的时候是去医院还是去诊所,手中的Medicare卡有什么用等问题都需要了解清楚。健康作为人生的头等大事,我们都应该掌握最正确最全面的讯息。视频讲座内容包含:(1)澳大利亚医疗系统概括;(2)如何就医及就医流程;(3)紧急情况如何处理;(4)全民医疗保险计划Medicare;(5)私人医疗保险计划;(6)药品管理;(7)家庭医生的角色;(8)远程问诊服务等。陈星惠医生拥有25年家庭医生从医经验,于1995年创立康平医疗中心。从医的同时,一直热心于澳中医疗系统交流,多次为海外医疗代表团讲解澳大利亚医疗体系。因为意识到澳大利亚新移民、留学生等也非常需要了解这类信息,所以希望通过视频讲座的形式为大家讲解。陈医生现在还担任MY FAMILY DOCTOR (NSW)P/L 的家庭医生,为会员量身定制全面的健康管理计划服务、远程问诊等服务。希望您能通过视频了解到需要的医疗讯息。相关服务咨询,可以通过mfdnsw@gmail.com 联系。
在家就可以做的瑜伽 - 入门篇
Updated: 18/11/2020(AEST)
Silvia
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在家就可以做的瑜伽 - 入门篇
在家就可以练的入门瑜伽动作,简单高效,保持好身材!练习瑜伽不仅可以促进肌⾁张⼒、锻炼灵活性和平衡⼒,通过调整呼吸,更能让你放松、减轻压⼒。
瑜伽经典体式精讲
Updated: 22/04/2020(AEST)
YogaCat在西黎
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瑜伽经典体式精讲
这里集合了瑜伽经典体式的讲解。无论你是否有基础,都可以尝试练习。
保护视力眼睛放松方法一
Updated: 01/09/2021(AEST)
Holly
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保护视力眼睛放松方法一
中英文双语课程。这个课程主要用来帮助缓解眼睛疲劳,对抗近视以及其他眼睛问题。客户反馈:每次上课前客户先检查视力,看墙上贴的文字,记住可以看清楚的最远位置,在课程结束以后再检查一次,每次距离都拉长了。一共三次课,每次课程教授一种新的放松方法,本课是第一课,课程大约30分钟,学会以后只需要大约5-10分钟完成一次课。适合所有能够安安静静躺20-30分钟的成人及儿童,理想的年龄应该是10岁以上。课程主要以听指令为主,儿童参加建议由家长陪同参与。后续课程:保护视力眼睛放松方法二保护视力眼睛放松方法三
保护视力眼睛放松方法二
Updated: 01/09/2021(AEST)
Holly
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保护视力眼睛放松方法二
中英文双语课程这个课程主要用来帮助缓解眼睛疲劳,对抗近视以及其他眼睛问题。客户反馈:每次上课前客户先检查视力,看墙上贴的文字,记住可以看清楚的最远位置,在课程结束以后再检查一次,每次距离都拉长了。一共三次课,每次课程教授一种新的放松方法,本课是第二课,课程大约30分钟,学会以后只需要大约5-10分钟完成一次课。适合所有能够安安静静躺20-30分钟的成人及儿童,理想的年龄应该是10岁以上。课程主要以听指令为主,儿童参加建议由家长陪同参与。后续课程:保护视力眼睛放松方法三
化妆基础课程
Updated: 20/04/2020(AEST)
Livia Shi
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化妆基础课程
Y Model 模特形体班
Created: 07/01/2021(AEST)
Joanna
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Y Model 模特形体班
Who We Are? Y Model模特形体学院坐落于澳大利亚悉尼,是目前澳洲最知名的模特形体培训体系,以帮助学生全面成长为使命,设计了全方面专业模特形体培训方案,可以向学员提供诸多大型比赛与时装周走秀的展示和锻炼机会。截止目前,Y Model共拥有五大分校区,分别是:CBD,waterloo,chatswood,burwood,castle hill。 What We Are Doing Y Model模特形体学院始终坚持为所有模特兴趣爱好者提供专业学习机会,力图帮助每位学员在Modern,Fashion,Beauty,Health等四大领域建立自信。具体招生简章如下:导师介绍:招生范围:少儿(Age from 4 to 8) 青年(Age from 9 to 17)成人(Age over 18)培训类别:专业模特班,气质仪态/塑性减肥班,体型纠正班培训等级:初级班,中级班,高级班、周末班(每周六周日)上课时间:09:00-11:00 13:00-15:00 15:00-17:0017:00-19:00培训目标:通过专业导师和系统专业的教学,短时间内锻炼出气质与完美身材。塑造良好的形体的同时,增强时尚敏锐度,掌握正确且专业的模特学习技能;获得广告代言,时装周走秀,国际模特比赛参赛机会。模特培训课程内容:走路气质姿态和仪态训练模特台步基础训练(模特发展史+基本站姿+基础台步+镜前造型+转身技巧)形体训练(形体塑造、模特形体基础、形体矫正、平衡与力量控制训练、协调性训练)模特音乐节奏感训练(熟悉各类秀场音乐节奏,音乐节奏感训练)面部表情和拍照训练 模特平面拍摄训练(平面理论课+时装拍摄+模卡拍摄+棚拍+外拍)模特短视频拍摄训练(自媒体营销+短视频造型训练)化妆造型训练(个人形象管理+化妆造型+时尚搭配)礼仪仪态训练(气质提升+社交礼仪+仪态培养)形体培训课程内容:形体训练(锻炼学员的形体线条)颈部训练(纠正颈部前伸、歪头,帮助学员练出天鹅颈,提高优雅姿态)肩部骨骼训练(纠正高低肩、耸肩、圆肩角肩,练出角肩,练出直角肩)胸部练习(纠正含胸)背部训练(纠正驼背,紧致背部赘肉脂肪)腹部(减掉肚子游泳圈,锻炼马甲线,产后女性可以锻炼腹部紧致肌肉)腰部(纠正走路塌腰,身体前倾等体态问题,改善腰间盘突出,锻炼腰部肌肉力量,紧致腰围)臀部训练(训练蜜桃臀,改善臀部两侧凹陷)腿部力度训练(改善O/X腿,正确的腿部拉长练习会让学员实现长高梦想!!!)面部仪态训练(表情、眼神的训练)如何拥有灵动的眼神如何拥有亲和力的微笑让面部表情更加生动的三块肌训练课程标准课时:共计40课时,60分钟/课时。培训定向: 通过系统的模特专业技能的培训课程,训练学生形体美感和气质,掌握模特表演基本要领,提升学生个人综合素质和表现力。针对那些想专业从事模特行业人才而量身定制的模特培训课程,学习期间择优推荐学员参加时尚杂志、广告、时装周、综艺栏目、模特大赛等活动。 本学院还设立礼仪形体班,通过系统课程学习让普通人也能成就模特身材与气质,招生对象无身高无年龄要求,任何人想变美的你都可参与课程学习。就业方向: 学生毕业后的职业发展方向包括:模特经纪机构或演艺经纪机构中从事高层管理、时尚编导、活动组织与策划、文化经纪人管理、职业模特、影视演员等工作;专业院校及培训机构中担任服装表演专业教育教学及管理工作;专业媒体(如电视台、杂志社或网络新媒体等)从事时尚编辑、时装编辑、KOL,时尚媒体公关等工作;广告界从事广告模特、时尚品牌推广的文案策划等工作。 What You Can Get 通过学习系统和科学的模特形体纠正,培养学员正确的坐姿、站姿、走姿,锻炼学员的自我学习能力、合作意识、吃苦耐劳精神,提升学员形象气质及在社会环境里的自信。少儿学员从小学习模特形体可以提前避免驼背,脊柱侧弯,腿型弯曲等不良仪态问题,同时,正确的体型可以减少学员眼睛近视哦,最重要的是可以帮助长高!!!!!
不到5分钟轻轻松松让弯腰更容易
Updated: 16/09/2021(AEST)
Holly
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不到5分钟轻轻松松让弯腰更容易
迷你费登奎斯方法体验课程,无需拉筋,几分钟几个简单的动作让您弯腰够脚更容易。
在家练瑜伽
Updated: 25/04/2020(AEST)
YogaCat在西黎
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在家练瑜伽
欢迎收看在家练瑜伽系列,给大家带来轻松愉快的练习。希望大家练习的开心,健康。Namaste
武术私教课:八极拳
Created: 28/01/2021(AEST)
八极拳孙教练
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武术私教课:八极拳
八极拳为中国传统武术十大拳种之一。以其刚猛凶悍的特点著称于世。从末代皇帝溥仪,到蒋介石,毛泽东,蒋经国的保镖都是八极拳门人。 八极拳学习包括基本功训练,套路训练,单式训练,实战训练等。私教课可根据学员意愿和身体条件进行设计。学习内容和侧重点均可适当调整。每期课程为10次课,每次课60分钟。请于购买课程前与教练确认课程时间。学员最多可请假两次,请假的课程由学员和教练商定的时间补齐,学费不退。 一对二的课程,可以是学员自行组合,也可以是由教练进行组合。如需教练组合,请与教练联系登记,当有意愿相近,时间相同的学员时,教练通知学员购买课程。
武术私教课:疯魔棍一对一
Created: 28/01/2021(AEST)
八极拳孙教练
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武术私教课:疯魔棍一对一
本疯魔棍由老一辈武术家马凤图,郭长生等先生根据五虎群羊棍,梨花枪等创编而成。曾为民国时期南京国术馆棍术课程。 私教课可根据学员意愿和身体条件进行设计。学习内容和侧重点均可适当调整。每期课程为10次课,每次课60分钟。请于购买课程前与教练确认课程时间。学员最多可请假两次,请假的课程由学员和教练商定的时间补齐,学费不退。
个人成长
Updated: 12/10/2021(AEST)
周末云集
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个人成长
主题:个人投资与成长第一:普通人投资的原因,1:财务自由,人生自由的梦想2:生命线的拉长,从退休到死亡的年龄,可能长时间没有工资收入3:日常开支大:包括职业瓶颈,通货膨胀率,养老还有教育4:长期主义的效果惊人5:投资成功的公式,投资成功=正确认知+正确的技能+正确心态6:查理芒格的,多元思维模型7: 让自己变得更自信,自如应对恐惧。 第二:投资理念多购买生钱资产懂经济周期:看大势者得大收益 第三: 怎样理财1:学习提高自己的认知2:主要就是理财工具