PERDAY 孕早期指南 (线上) 2 hours
Live on: 25/07/2021(AEST)
Mimi Ho 澳洲注册护士
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PERDAY 孕早期指南 (线上) 2 hours
Little Whales Wellbeing Centre 经典中文产前课一直以来都受到广大澳洲华人妈妈的认可与喜爱。由专业资深助产士王文婷讲师亲自授课,详细带大家了解孕期所有必要知识,每位参与过课程的新手爸妈都表示获益匪浅,并将所学真正运用到孕期及产后生活当中。现小鲸鱼受到澳洲营养品牌公司PERDAYS的邀请,提供时长为2小时的线下/线上产前课堂.日期: 25/7/2021, 4p - 6p课堂主题: 【新手妈妈 - 孕早期指南】欢迎悉尼地区之外(墨尔本、布里斯班、阿德莱德及其他地区)的华人爸妈报名参加同步线上直播课堂!无论你在哪,都能收到这份来自小鲸鱼的冬日温暖!地址:Shop 10, Phoenix Arcade, 2A Brown Street, Ashfield NSW 2131电话:02 9716 4666联系人:姜小姐微信:Little_Whales课程介绍及视频Website:www.littlewhales.com.au中文网站:www.littlewhales.com.au/cn资深助产士王文婷讲师
女神成长之管住嘴,迈开腿
Created: 08/06/2021(AEST)
Christina
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女神成长之管住嘴,迈开腿
你会不会觉得吃得少,但还是胖?你想知道你吃进去的食物是对的吗?食物的卡路里多少呢?哪些食物踩地雷呢?你想吃得对,瘦得快吗?快来参加我们第四期女神成长课,让你通过七分饮食,三分运动瘦下来。带上自己的瑜伽垫,我们相约六月。
女神成长之妆容打造
Created: 08/06/2021(AEST)
Christina
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女神成长之妆容打造
你想学怎么化妆吗?Cherry老师从轮廓,光影,氛围三大角度帮你找出自己脸部优缺点,打造属于自己的妆容!带上您的彩妆,来与我们一起共同营造氛围美女,拍出上镜脸!
女神成长之情绪力
Created: 02/06/2021(AEST)
Christina
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女神成长之情绪力
女神成长之情绪力现实中的我们,不管是什么角色,在日常的家庭和生活当中,都难免不了遇见各种负面情绪的干扰,包括与爱人,孩子之间的相处都会出现情绪,都有情绪失控的时候,或者说情绪很难处理的时候,一个理智的人,是不会让情绪左右你的生活,工作和家庭,但是很多人只懂得压抑,控制情绪,让自己身体产生内耗,甚至走不出来,把气出在所爱的人身上,这是对的吗?来了解看看怎么处理你身上的负能量!在Jeffrey老师的带领下,利用一些简单的工具和方法,了解自己,处理每天的负能量,让自己活在满满的激情生活状态。
少儿形体模特的常见问题以及训练方法
Live on: 19/05/2021(AEST)
TMA 澳洲超模学院
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少儿形体模特的常见问题以及训练方法
少儿形体模特的常见问题以及训练方法少儿形体模特培训是专注3-15岁的少年儿童优良形体塑造、气质培养。课程内容包括力量训练、平衡感训练、节奏感、身体对抗训练、表情管理、气息训练、台步台风训练以及正确的走姿和坐姿培训。通过学习本课程,让孩子的坐、站、走姿、言谈举止、社交礼仪、日常礼仪,培养美学观念等全方位打造孩子。常见问题1. 驼背,总喜欢靠在沙发上或者椅子上2. 颈部前伸3. 忽略表情管理训练方法:1. 针对肩背的练习2. 眼睛微笑练习直播课时间:5月12日 周四晚 8:30=====================走出自己的气质为什么模特只是走个路就比普通人气场强大很多? 走步其实要控制整个身体,包括头、肩、背、腿、呼吸和表情管理等。直播课时间:5月6日 周四晚 8:00主讲导师介绍:Jessica LiuTMA澳洲超模学院创始人中国职业模特大赛冠军曾是中国东方宾利模特公司签约模特华谊兄弟悉尼赛区 模特导师小小达人秀 悉尼赛区评委CCTV少儿春晚人才选拔赛 悉尼赛区 评委悉尼歌剧院旗袍秀 秀导YPL 新品发布 秀导
心脑健身房 - 回到当下,与心对话
Live on: 10/04/2021(AEST)
North Node Group
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心脑健身房 - 回到当下,与心对话
心脑健身房 ~ 回到当下,与真我对话☊ 自我探索与蜕变之旅☊ ❃ 每天给自己半小时,充分得放松,为自己减压松绑,在这里,你的心智肌肉将得到锻炼,抗压能力得到提升,同时,大量阿尔法波的频率会大幅拓展你的创造力♛ 每天记录实践体验,几个月的积累下来,将会成为你腾飞的垫脚石。2个中心练习,3个日记,你会获得:◦ 更清晰得认识自我◦ 更强大的大脑&心智肌肉◦ 更丰盛的创造力◦ 更高效的实践力♛福利计划 ~ 实现你的100个梦想计划 开始创造你真正想要的生活!体验时间:4月10日(周六晚)22.25 – 23.10pm(悉尼时间)请大家以自己的姓名登入zoom 1.请大家确保自己在一个安静舒服不受打扰的环境,准备好笔与纸。2.请大家准时进入以获得最佳体验。3.请大家全程静音。线上练习由Jeffrey老师引导,有问题私信Cindy。4.内容: ◉ 回到当下,中心练习 – 老师引导 ◉ 直觉日记 -学员现场写 ◉ 丰盛日记 – 学员现场写 ◉ 觉察日记 - 学员现场写 ♛我的100个梦想有问题可以咨询Cindy
提升气质修炼秘籍初级班
Created: 11/03/2021(AEST)
蕾拉国际女子成长学院
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提升气质修炼秘籍初级班
你,愿意平庸老去,还是优雅的绽放自己?现在的你,是优雅精致,淡定从容?还是粗糙庸俗,折腾不止?蕾拉国际女子成长学院,帮助每一位女性破茧成蝶,极致绽放推开扇一窗遇见美好而秀优的人三繁月花似,锦共享美好,赴趟一生命美好与福幸之约Meet蕾拉•Meet 美好创始人介绍课程内容 学员&导师风采学员蜕变适合人群:渴望改变自我,提升个人魅力的女性;想要成为老公的骄傲、孩子的榜样的女性;所有热爱生命、追求美的女性。通过修炼您将收获优雅的女性会在一生的修练中,用爱和美点亮生命,用爱和美复制传承。名额有限!报名有礼!请尽快咨询您身边的课程顾问
101生活馆-爱美吧-面对疫情和流感我们如何做好自我防护
Live on: 28/06/2022(AEST)
周师傅(Joseph陈)
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101生活馆-爱美吧-面对疫情和流感我们如何做好自我防护
"爱美吧" 主题: 面对疫情和流感我们如何做好自我防护讲师: Christine内容:Christine 三代同堂,在疫情流感肆虐的当下如何做好自我防护,来听一听宝妈的分享吧。以往精彩课程均有视频,请在目录下选择并观看............................................................................第一期:"揭秘身材管理的生命线 - 脊柱养护"第二期:“衣柜中的必备单品"第三期:细述冬日之美 ~ 护肤第四期:美容觉,你睡好了吗?第五期:面膜读书会第六期:京剧的妆容
动起来,用瑜伽帮你甩掉小肚腩!
Live on: 28/02/2021(AEST)
Silvia
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动起来,用瑜伽帮你甩掉小肚腩!
动起来,用瑜伽帮你甩掉小肚腩!每逢佳节胖三斤,这个春节你胖了几斤?快来跟着老师一起动起来,几个瑜伽体式,快速瘦腰甩掉小肚腩。直播课将通过瑜伽体式激活腹部,腰部和背部肌肉,同时拉升美化背部肌肉线条。老师会带领大家感受和明确身体的发力点,并分享平时对于瘦腰腹甩掉小肚腩的一些tips。直播课时间:2月28日 周日上午11:00am - 11:45am (澳洲东部时间)直播间:Zoom
101生活馆-享瘦营- 做个健康的吃货!
Live on: 26/04/2022(AEST)
周师傅(Joseph陈)
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101生活馆-享瘦营- 做个健康的吃货!
主题: 做个健康的吃货!讲师: Joanna Zhang内容: 俗话说"病从口入",作为一个吃货应该怎样应对这个现实问题呢?让我们请"资深"吃货Joanna来分享她的生活体验感悟!以往精彩课程均有视频,请在目录下选择并观看......................................................................目录:减肥产品与健康食品Label里隐藏的秘密 什么样的形体显瘦又享瘦 普通食物变身米其林的秘诀 "肥胖 ~ 沉默的杀手" 跟名模一起燃脂塑身啦! 封城中的"Master Chef" 青苹果乐园中的肝胆相照-肝胆排毒法揭秘28天轻松享瘦为了健康而瘦身 之 "护心大法"男人"肝"净便强壮,女人"肝"净即漂亮主题: 如何保护我们的"小心肝"?!主题:瘦身你做对了吗?主题: 为肝代言!
每天勤勤恳恳护肤,为何越护肤越敏感?
Live on: 13/12/2020(AEST)
Tina
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每天勤勤恳恳护肤,为何越护肤越敏感?
这些年,随着护肤行业和医美的飞速发展,市场上护肤品的种类,各种护肤方法也是越来越多,我们也花费了越来越多的时间和金钱去用心护理肌肤,晚上,是不是又是各种仪器和按摩手法轮番上阵,每日这样勤恳的护理肌肤,我们真的收获了梦寐以求的肌肤了吗?我们的皮肤究竟是更好了,还是痘痘、敏感、毛孔粗大、皱纹、暗黄轮番上阵,每天把你折腾到苦不堪言呢?要想皮肤好,我们在日常选用护肤品的时候,不能只单单了解成份和功效,而是先要了解皮肤是怎么工作的,从而了解皮肤的问题出现的根源在哪里,时尚达人及时尚护肤专家Tina将和大家分享皮肤说如何工作的,从源头开始,了解如何护肤。
澳大利亚医疗系统系列讲座
Updated: 09/11/2020(AEST)
陈星惠
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澳大利亚医疗系统系列讲座
澳大利亚医疗系统系列讲座澳大利亚有着与中国完全不一样的医疗系统。许多新移民来到澳大利亚后对于怎样看病缺乏了解。生病的时候是去医院还是去诊所,手中的Medicare卡有什么用等问题都需要了解清楚。健康作为人生的头等大事,我们都应该掌握最正确最全面的讯息。视频讲座内容包含:(1)澳大利亚医疗系统概括;(2)如何就医及就医流程;(3)紧急情况如何处理;(4)全民医疗保险计划Medicare;(5)私人医疗保险计划;(6)药品管理;(7)家庭医生的角色;(8)远程问诊服务等。陈星惠医生拥有25年家庭医生从医经验,于1995年创立康平医疗中心。从医的同时,一直热心于澳中医疗系统交流,多次为海外医疗代表团讲解澳大利亚医疗体系。因为意识到澳大利亚新移民、留学生等也非常需要了解这类信息,所以希望通过视频讲座的形式为大家讲解。陈医生现在还担任MY FAMILY DOCTOR (NSW)P/L 的家庭医生,为会员量身定制全面的健康管理计划服务、远程问诊等服务。希望您能通过视频了解到需要的医疗讯息。相关服务咨询,可以通过mfdnsw@gmail.com 联系。
筋膜健身,有效塑形*运动*体能恢复*疼痛预防
Updated: 14/12/2020(AEST)
王莹
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筋膜健身,有效塑形*运动*体能恢复*疼痛预防
许多人健身后感觉身体特别累,尤其是大量有氧运动或者进行练大重量撸铁后,就算有了充足的休息时间和睡眠,感觉身体还是很疲倦。有些人可能什么运动都没有做,身体就已经很疲倦了。还有一些肩颈疼痛,腰背疼痛的朋友,见了许多次理疗师,各种推拿按摩,似乎只能缓解,有些人似乎感觉疼痛加重了。有可能是我们都忽略了人体非常主要一个系统,筋膜系统。筋膜的重要性被我们忽视了太久,包括许多专业医师,理疗师,职业运动员,健身教练都忽略了筋膜在塑性,运动,能量供给,身体恢复,疼痛预防与治疗的重要性。这个视频系列我们主要来解释和分享筋膜的主要功能,和我们可以做的相关动作和运动。绝大部分动作都非常简单易懂,有些不需要辅助道具,或者简单运用我们家里或者办公室已有的桌椅,墙壁,有些运动我们会用到筋膜球,滚轴,花生球等器具。
14天瘦全身|减脂|塑形|瑜伽计划
Created: 04/08/2020(AEST)
Silvia
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14天瘦全身|减脂|塑形|瑜伽计划
春天快到了,你还没准备好?14天 瘦全身 减脂 塑形 瑜伽计划摆脱松垮肥肉,全身塑形,两周穿衣小一号。3周,每周5天,每天25分钟
在家练瑜伽
Updated: 25/04/2020(AEST)
YogaCat在西黎
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在家练瑜伽
欢迎收看在家练瑜伽系列,给大家带来轻松愉快的练习。希望大家练习的开心,健康。Namaste