生酮小课堂
Updated: 03/08/2022(AEST)
营养师乔伊
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生酮小课堂
生酮饮食,这个耳熟能详的“潮流”饮食法你真的熟悉吗?如果你对它感兴趣,欢迎进入【生酮饮食】小课题,给自己机会一探究竟,健康生酮,不走弯路!8个内容课程安排:第一讲 什么是生酮饮食第二讲 生酮饮食VS低碳饮食第三讲 生酮饮食的好处与坏处第四讲 如何快速生酮第五讲 生酮饮食该怎么执行第六讲 如何应对生酮饮食的不适症状第7讲 生酮饮食该怎么吃第8讲 生酮饮食期间餐后犯困怎么办?
520 我爱你,我的内在小孩
Live on: 20/05/2022(AEST)
Ying Ye 叶莹
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520 我爱你,我的内在小孩
生活中的许多不如意,来源于我们无法和内在的小孩和解。在这个特殊的日子,请记住跟你的内在小孩说声:“我爱你”!内在小孩是来源于荣格的人格原型心理学。荣格在1940年出版的《儿童原型心理学》中提出儿童原型这一概念。这个内在小孩是我们内心中未成长、受伤的部分。在近现代的发展中,内在小孩更多的是一种心理隐喻。每个治疗师根据内在小孩的原理,发展出自己的一个内在小孩疗愈的方法。也就是说,首先你要认同内在小孩这个概念,你的疗愈才能进行。我们都曾经是孩子。或许我们曾经被斥责,或许我们曾经被遗弃,或许我们曾经被忽视,或许我们曾经被伤害。这些都在我们的心里上留下了或多或少或轻或重的烙印或者说阴影。无论何时何地,可能当我们在想起那个场景的那一刹那,会让人觉得。有那样的不安,也许是恐惧悲伤,等等。只是我们会对自己说没有关系,我会长大的。确实我们长大了,可是当我们成年的时候会发现为什么总有一些事情,我们会变得这么的不顺利,人际关系,亲密关系,工作或者是学习。其实我们忘记了内在小孩可以记忆我们所有的创伤,无论我们是大脑里能记住的还是记不住的,他为我们默默承受着。当我们的身体在成长,可是内在的小孩没有成长,我们的生活会变得糟糕。那么如何去连接你的内在小孩呢?其实他一直都在那里。在5月20日,让内在小孩疗愈师叶子带领你看看那个内在小孩,跟她/他说声:“我爱你!”
了解你的生命密码-听安娜老师讲数字心理学
Live on: 06/08/2022(AEST)
Ying Ye 叶莹
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了解你的生命密码-听安娜老师讲数字心理学
从1到9的数字,会带给我们什么信息呢?如何通过简单的运算来找到我们的生命密码呢?我们的生命密码又是如何应用在生活中呢?数字心理学以1到9的数字为基础,通过简单的运算,结合应用心理学来分析人的性格特质和行为模式。路过的你,可不要错过了!主讲:安娜老师安娜老师是学校讲师 ,也是一名心理咨询师和生涯规划师。她研究和运用数字心理学已有五年。让我们来听听她是如何讲述数字心理学。*此讲座收入,除去平台费用将如数捐给公益机构。
个人成长
Updated: 12/10/2021(AEST)
周末云集
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个人成长
主题:个人投资与成长第一:普通人投资的原因,1:财务自由,人生自由的梦想2:生命线的拉长,从退休到死亡的年龄,可能长时间没有工资收入3:日常开支大:包括职业瓶颈,通货膨胀率,养老还有教育4:长期主义的效果惊人5:投资成功的公式,投资成功=正确认知+正确的技能+正确心态6:查理芒格的,多元思维模型7: 让自己变得更自信,自如应对恐惧。 第二:投资理念多购买生钱资产懂经济周期:看大势者得大收益 第三: 怎样理财1:学习提高自己的认知2:主要就是理财工具
跟好莱坞健身教练一起快乐瘦身
Updated: 12/07/2020(AEST)
好莱坞高级健身教练布鲁斯
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跟好莱坞健身教练一起快乐瘦身
教练介绍Bruce 教练2010年赴美国留学,被世界十大摄影大师之一,著名时尚摄影大师大卫拉切贝尔先生 David Lachapelle 发掘,御用李小龙特性模特。合作过的好莱坞明星有,流行歌后玛丽亚凯莉 Mariah Carey, 澳洲喜剧明星 Celeste Barber, 美国著名影星帕米拉安德森 Pamela Anderson, 雷神之诸神黄昏女主角泰萨汤普森Tessa Thompson 等等。与好莱坞动作巨星/美国前加州州长阿诺施瓦辛格 奥林匹亚先生乔卡特先生等合影留念Bruce教练同时参与过很多好莱坞电影电视剧的拍摄:环太平洋2Pacific Rim 2,美剧《醉酒历史 Drunk History》澳剧《聚欢离合 Home and away》。参与过的广告拍摄有:德国连锁超市 Aldi,汽车品牌:起亚Kia,有声书app Audible 等等。高效燃脂课程介绍教大家如何科学有效热身教大家如何高效燃脂自重瘦身教大家如何科学拉伸健身知识问答想拥有好莱坞明星一样的身材吗?快快加入本周日10点的直播训练课程,名额有限,大家抓住机会,让我们周末一起暴汗减脂瘦身吧!时间2020年7月12日 周日早10点 (澳洲时间)早8点 (北京时间)请提前下载并安装Zoom.
呼吸课程,如何加深呼吸,提高血氧含量
Updated: 18/10/2021(AEST)
Holly
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呼吸课程,如何加深呼吸,提高血氧含量
介绍了深呼吸的一种方式,感知吸气与吐气的身体运作,加深吐气从而更好的吸气,养成习惯可以长期有效提高血氧含量。
保护视力眼睛放松方法一
Updated: 01/09/2021(AEST)
Holly
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保护视力眼睛放松方法一
中英文双语课程。这个课程主要用来帮助缓解眼睛疲劳,对抗近视以及其他眼睛问题。客户反馈:每次上课前客户先检查视力,看墙上贴的文字,记住可以看清楚的最远位置,在课程结束以后再检查一次,每次距离都拉长了。一共三次课,每次课程教授一种新的放松方法,本课是第一课,课程大约30分钟,学会以后只需要大约5-10分钟完成一次课。适合所有能够安安静静躺20-30分钟的成人及儿童,理想的年龄应该是10岁以上。课程主要以听指令为主,儿童参加建议由家长陪同参与。后续课程:保护视力眼睛放松方法二保护视力眼睛放松方法三
保护视力眼睛放松方法二
Updated: 01/09/2021(AEST)
Holly
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保护视力眼睛放松方法二
中英文双语课程这个课程主要用来帮助缓解眼睛疲劳,对抗近视以及其他眼睛问题。客户反馈:每次上课前客户先检查视力,看墙上贴的文字,记住可以看清楚的最远位置,在课程结束以后再检查一次,每次距离都拉长了。一共三次课,每次课程教授一种新的放松方法,本课是第二课,课程大约30分钟,学会以后只需要大约5-10分钟完成一次课。适合所有能够安安静静躺20-30分钟的成人及儿童,理想的年龄应该是10岁以上。课程主要以听指令为主,儿童参加建议由家长陪同参与。后续课程:保护视力眼睛放松方法三
保护视力眼睛放松方法三
Updated: 01/09/2021(AEST)
Holly
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保护视力眼睛放松方法三
中英文双语课程这个课程主要用来帮助缓解眼睛疲劳,对抗近视以及其他眼睛问题。客户反馈:每次上课前客户先检查视力,看墙上贴的文字,记住可以看清楚的最远位置,在课程结束以后再检查一次,每次距离都拉长了。一共三次课,每次课程教授一种新的放松方法,本课是第三课,课程大约30分钟,学会以后只需要不到5分钟完成一次课。适合所有能够安安静静躺20-30分钟的成人及儿童,理想的年龄应该是10岁以上。课程主要以听指令为主,儿童参加建议由家长陪同参与。
家庭关系成长
Updated: 02/11/2021(AEST)
周末云集
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家庭关系成长
非暴力沟通一如何在生活中 通过爱的语言 传达温暖和价值
妊娠糖尿病 Gestational Diabetes
Updated: 10/06/2021(AEST)
Mimi Ho 澳洲注册护士
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妊娠糖尿病 Gestational Diabetes
在澳洲,妊娠糖尿病是增长得最快的一种糖尿病,已经影响了成百上千怀孕女性。妊糖通常会在怀孕的24-28周出现,所有孕妈妈在这段时间都需要进行妊糖的检测,若是已经存在高妊糖风险的妈妈需要在孕期更早的时间就开始检测血糖情况。 这里有许多社区与专业机构你可以寻求帮助: Diabetes Australiahttps://www.diabetesaustralia.com.au/...系统了解与学习孕期相关知识,欢迎登录【小鲸鱼母婴教育中心】,海量母婴相关课程,话题囊括您孕期的一切需求:https://littlewhales.vipmembervault.com更多母婴相关服务资讯,请参见小鲸鱼网站:https://littlewhales.com.au在小鲸鱼线上商城,您也可以选购海量高质量母婴商品:https://shop.littlewhales.com.au
综合塑形健身
Live on: 03/07/2023(AEST)
文文
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综合塑形健身
日常整體妝容 - 第二期(立體眼妝)
Updated: 13/09/2020(AEST)
Livia Shi
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日常整體妝容 - 第二期(立體眼妝)
Livia老師 雲課堂日常整體妝容 與妳分享衝業20年來的化妝經驗本期內容:“内”“外”眼线的画法;怎样調整眼型轮廓以及日常眼影的处理;捲翹睫毛的調整,怎麼佩帶出自然效果的日常假睫毛。下期內容预告:如何调整眉型,怎樣用眉粉、眉筆畫出立體眉;挑選適合自己的腮紅顏色,怎樣找到正確的位置修飾臉型與氣色;各種顏色的口紅搭配,嘴唇輪廓調整。第一期回顾:基础皮肤护理;化妆刷的挑选和保养;完美立體底妆;如何选择适合自己的粉底、怎樣自然遮瑕、以及使用正確的上妝手法以达到最完美肤色的效果;怎样用不同色号的粉底打造脸型立体效果。请提前下载Zoom, 课程時間1.5小時。
日常整體妝容 - 第一期
Live on: 30/08/2020(AEST)
Livia Shi
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日常整體妝容 - 第一期
Livia老師 雲課堂日常整體妝容 與妳分享衝業20年來的化妝經驗第一期内容:基础皮肤护理;化妆刷的挑选和保养;完美立體底妆;如何选择适合自己的粉底、怎樣自然遮瑕、以及使用正確的上妝手法以达到最完美肤色的效果;怎样用不同色号的粉底打造脸型立体效果。第二期內容预告:“内”“外”眼线的画法;怎样調整眼型轮廓以及日常眼影的处理;捲翹睫毛的調整,怎麼佩帶出自然效果的日常假睫毛。第三期內容预告:如何调整眉型,怎樣用眉粉、眉筆畫出立體眉;挑選適合自己的腮紅顏色,怎樣找到正確的位置修飾臉型與氣色;各種顏色的口紅搭配,嘴唇輪廓調整。请提前下载Zoom, 课程時間1.5小時。
疫情下的健康管理及家居辦公室設計 - 初階
Updated: 26/07/2020(AEST)
Raymond Lo 盧俊文
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疫情下的健康管理及家居辦公室設計 - 初階